Танец живота - мечта красавицы!

Главная/Статьи/
А
х сколько мечтаний у красавиц вызывают восточные ритмы, бедра сами в пляс пускаются! И не случайно, почти в каждом отеле Турции и Египта есть обучающие мастер-классы по восточному танцу - Танцу Живота. Покупая путевку в Турцию  или путевку в Египет, бонус для отдыхающих обольстительниц будет возможность освоения женственного и пластичного танца. История танца Живота стара как мир, самый первый пояс танцовщицы датируется 4000-6000 тысяч лет до н.э. Он был украшением, и сейчас его затейливый узор наряден, в оформлении использовался природный материал: ракушки,  камушки.  Женщины одевали гремящие пояса, чтобы во время танца отпугивать злых духов и таким образом оберегали свой дом, в давние времена танец живота был оберегом семейного благополучия. В давние времена фараоны  собирали  танцовщиц, для того чтобы их  танцы благотворно влияли на их мужскую силу и энергию, ну и конечно  отгоняли злых духов от царственных покоев. Танцовщицы олицетворяли символ женственного начала, главное предназначение которого в деторождении,  что также связывали и с плодородием и крепким здоровьем. Поэтому танцовщицы приглашались  на разные празднества и торжества, их танцы сопровождали рождение ребенка,брачные процедуры и другие важные моменты в жизни людей.  Родина танца живота Северная Африка, хотя в дальнейшем бурное развитие красивых традиций танца продолжилось в гаремах османских султанов. В настоящее время поклонников этого красивого и женственного танца достаточно, плавные движения правят миром, элементы танца живота используют звезды поп-сцены например Шакира, надо признать выглядит это бесподобно! Также следует признать, что для женской фигуры и здоровья, увлечение танцем живота очень благотворно! Не видим преград постичь азы "Танца Живота", танцуют ВСЕ! 

Приёмы танца живота

 Восьмерки бедрами
Старайтесь выполнять предельно мягкие движения, при этом верхняя часть тела остается в неподвижном состоянии. Вывести вперед правое бедро, плавным движением отвести его назад, при этом выдвигая левое бедро Ваши движения при этом должны напоминать восьмерку.
 Маятник бёдрами вверх-вниз
Встаньте прямо, поднимите правое бедро "к правому плечу", при этом Ваша правая нога стоит на носочке, затем повторите тоже самое с левым бедром, приподнимая его к левому плечу, нога на носочке, ускоряя темп. Верхняя часть туловища неподвижна
 Волна телом сверху-вниз
Представьте, что впереди Вас стоит некая преграда, под которую вы должны не шагнуть, а "проскользнуть". Чуть пригните голову, выдвигая вперед , затем шею, плавно верхнюю часть туловища- грудь, живот, ягодицы и бедра вперед, затем ноги. При этом пятки соответственно отрываете от пола. Попробуйте повторить тоже самое в обратном направлении снизу вверх.
 Движение головой вправо-влево
Поднимите руки над головой, соедините ладони, локти слегка согнуты.
Сделайте движения головой вправо-влево поочередно. Это является одним из элементов танца.
 Движения верхней части тела
Приподнимите руки, чтобы они находились примерно на уровне груди, локти чуть согнуты.
Выдвините вперед правое плечо-назад, затем выдвинете вперед левое плечо-опять назад, теперь по очереди необходимо ускоряя темп делать ритмичные движения плечами.
Тряска ягодицами "качалка"
Расслабьте нижнюю часть туловища, поднимайте верх-вниз то левое, то правое бедро в максимально быстро темпе.
 Волна рук
Поднимите руки на уровне груди. Тянем вверх плечо, затем локоть, запястье, кисть. Движения плавные. Тоже самое с другой рукой. Делаем волны поочередно.



ТУРПРАКТИКА 2006-2012 (член Российского Союза Туриндустрии)
Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования

Качественное продвижение сайтов и профессиональное создание сайтов - Сеобит.



Статьи        Раннее бронирование туров       Горящие туры       Покупка тура онлайн       Карта сайта